Жесткая одышка

Сегодня 4ый день хожу утром. Час обычным шагом по улицам Петербурга. Нравится. Вчера начало ломить голени с непривычки. Подъем на 4ый этаж вызывает дикую одышку уже на 2ом. Очевидно, что впереди много работы.